Aujourd’hui, je me dévoile un peu plus en vous parlant de mon parcours, mes kilos en trop, ma perte de poids, mon acceptation…

Depuis ma tendre enfance, j’ai toujours pratiqué une activité sportive et j’ai toujours eu tendance à prendre du poids.

En entrant dans la vie active et en me mettant en ménage, j’ai changé de priorité, je n’avais plus le temps et le sport n’était plus inclus dans mon mode de vie.

Petit à petit, j’ai arrêté. En arrêtant le sport, je n’ai pas changé d’alimentation et j’ai pris beaucoup de poids.

J’étais arrivée à un stade ou je ne me supportais plus et j’ai décidé que je devais me ressaisir.

J’ai donc opté pour différents régimes et du sport mais sans succès.

En voulant m’y remettre, je me suis dit, je ne vais pas faire rien de trop. De trop quoi telle est la question ?

Je me suis imposée des limites qui me « convenaient » mais je ne me suis jamais dépassée au point de me dire « WAOUUUUHHH JE L’AI FAIT » et de fêter ça avec ma danse de la victoire.

J’ai pris du poids et encore, et encore …
7 juillet 2014 la balance m’annonce que je fais 125.7 kg.
Ça a été la gifle! Je ne pensais pas en être arrivée à ce point. En à peine 3 ans, le changement a été rude 😭😭 !

Prêt de 45 kg😱😱
J’en ai voulu à la terre entière de ne pas m’avoir alerté mais surtout j’en ai voulu à mon homme de ne pas m’avoir dit stop et j’ai pleuré toutes les larmes de mon corps.

Je me cherchais des excuses et j’ai décidé qu’il était temps de me bouger (maux de dos, de genoux…). Je déteste m’apitoyer et j’aime aller de l’avant. Je connaissais la solution !

Un jour, sur le net, j’ai découvert Chancel Gatsoni. J’ai vu les body transformations. Comme tout le monde, j’ai été sceptique. Je me suis dit, je vais le tenter ! S’ils y arrivent, moi aussi !

J’ai opté pour le GetLift et j’ai commencé à faire ses vidéos YouTube, j’allais à ses bootcamps et je participais à des groupes healthy.


Pendant un an, les centimètres ont fondu et mon poids a baissé graduellement.

80 % d’alimentation et 20% de sport !

Mes efforts ont été récompensés. Aujourd’hui, je suis à 95 kg donc plus de 30 kg perdus. J’ai appris à m’apprécié et même plus à m’aimer quand j’ai arrêté de me morfondre.

Je ne suis pas contre encore perdre du poids mais ce n’est pas ce qui me motive. Je veux être en bonne santé, être bien dans ma tête et dans mes baskets. Aimer ce que je vois dans le miroir !

Je ne suis pas dupe, même si jje devenais comme Naomi Campbell, je ne me trouverais jamais parfaite, c’est pourquoi, j’ai arrêté de chercher la perfection car c’est une chimère.

J’ai fait différent sport dont je ne pensais pas être capable. J’ai fait un camp avec Chancel où je me levais à 7h du matin pour courir à jeun 15 km. Je sais courir 15 km et j’en suis fière ☝🏾💪🏾

Le sport est pour tous, il faut juste trouver le sien, avoir la motivation et la volonté.

Je vous encourage à devenir la personne que vous souhaitez devenir, physiquement comme intellectuellement. Rien n’est impossible !

« Les barrières, on se les met soi-même, à nous de passer au-delà et de sortir de notre zone de confort !! »

Chancel Gatsoni – Fitness Guru

Je vais bientôt recommencer une activité physique régulière car j’ai besoin de me défouler.

À toutes celles et ceux qui perdent espoir, vous êtes votre propre clé.


Je m’aime de la tête aux pieds, j’ose maintenant défiler pour Sither Création et j’adore ça.

Merci à mon homme qui m’a toujours soutenu, à ma famille et à mes amis.

La vie est belle, vivons la pleinement !

A bientôt 💋

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